성공하는 사람들의 아침 루틴 및 습관
성공의 비밀은 어쩌면 아침에서 시작된다고 해도 과언이 아닙니다. 전 세계의 성공한 리더들과 혁신가들은 하루를 시작하는 첫 몇 시간이 성공적인 삶을 만드는 데 얼마나 중요한지 잘 알고 있습니다. 많은 연구에서 일관된 아침 루틴이 스트레스를 줄이고 집중력을 높이며 목표 달성 확률을 크게 향상시킨다는 결과가 나왔습니다. 특히 성공한 사람들의 아침 습관을 살펴보면 우연이 아닌 의도적인 선택과 일관된 실천이 … Read more